不倫板ダイエット部 partさん [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさんといつまでも一緒2016/07/02(土) 23:59:34.730
そろそろ夏ですよw

689生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/04/27(木) 15:49:45.730
皆さん順調ですか?
私は更にお腹引っ込んで来ました
元がデブ過ぎたのですがお客様より随分すっきりしたねと言われるまでに

あ、今回よりトリップ付けてみます
ちゃんと付くかなあ?

690ヤジニモ ◆YOGOLE/0pA 2017/04/27(木) 16:08:13.170
できれば分量も頼む

691生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/04/27(木) 16:13:51.680
>>690
こんにちは
私の場合なのですがマグカップ半分水+焼酎にチューブ生姜を5センチくらい
入れてレンチンしていますよ!
チンが終わったら箸で混ぜ混ぜしております
代謝が上がるからでしょうか、背汗を掻いてます

692生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/04/27(木) 16:29:06.620
補足ですがチューブ生姜は
S&B おろし生しょうが(無着色) 270g
という御徳用があります
ttps://www.sbfoods.co.jp/products/catalog/products_detail.php?GDSCODE=10094

通常の4本分ありますので私は買い足しも回数少なくしたいので
これを愛用しています

参考になれば

693名無しさんといつまでも一緒2017/04/27(木) 18:02:17.310
生姜せんせー普段の食生活を教えろください

694生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/04/27(木) 18:13:14.480
>>693
おいらの食事スペックですが

朝:コーヒーのみ
昼:おにぎり二個
夜:生姜焼酎含む酒+日々適当
です

スポーツは週一2時間する程度れす
生姜焼酎始める前も変わらずです
ちなみに事務職であまり動きません

695◆QQImhsi/5kgB 2017/04/27(木) 18:49:40.100
>>694
栄養とれなくね?
今は良くてもあとで来そう

696◆QQImhsi/5kgB 2017/04/27(木) 18:50:28.490
あ、夜は食べるのね

697生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/04/28(金) 08:41:42.860
桃さん

レスあざす
はい、夜は食べます
そして必ず食べる物として納豆があります
これを生姜焼酎のつまみとしています

ちなみに炭水化物は少な目としています

698名無しさんといつまでも一緒2017/05/02(火) 13:07:07.970
>>695 あんたは痩せてるからいいかもだけど
40超えたらカロリーて必要ないよ

699若松ピーナツ2017/05/02(火) 13:08:39.020
>>696一日3食派?

700◆QQImhsi/5kgB 2017/05/02(火) 13:26:51.300
>>699
1人の休みの時は1日1食でもわりと平気だったね
昨日とか
晩御飯だけ食べたわ

701◆QQImhsi/5kgB 2017/05/02(火) 13:27:43.120
でもそんなだったから反動でお菓子買いまくったw

702◆QQImhsi/5kgB 2017/05/02(火) 13:29:16.180
今回病気になったのは若い時の乱れた食生活のせいかなと反省してるんだよ、少しは

703◆QQImhsi/5kgB 2017/05/02(火) 13:31:06.190
だから完治するまでは再発の可能性もありだし
栄養は採らなきゃいけないかなと

704若松ピーナツ2017/05/03(水) 16:25:31.570
>>701お菓子が一番ダメなんだよ
日本のスナック菓子メーカーはやばいって

705若松ピーナツ2017/05/03(水) 16:26:15.350
>>703栄養は良質な大豆のみで大丈夫だよ。
高いけど

706名無しさんといつまでも一緒2017/05/05(金) 17:06:37.100
ハラミさん
いますか?

707名無しさんといつまでも一緒2017/05/05(金) 17:16:09.840
もしあなたの願望が全て叶うならどうしたいですか
白魔術と黒魔術を使ってあなたの願望を叶えてみませんか?
日本で最も強力なパワーは必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

http://prt.nu/5/40

http://prt.nu/f/30

708名無しさんといつまでも一緒2017/05/08(月) 08:49:51.740
桃子たん

709ヤジカポネ ◆CAPONE2s2Y 2017/05/08(月) 19:42:01.260
>>694
生姜先生、チンして生姜入れたら酎水割り見た目悪いんすけどw

710名無しさんといつまでも一緒2017/05/08(月) 21:04:41.210
レンチンくん来ないかなぁw

711生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/05/09(火) 14:08:13.000
皆様ここのところ多忙過ぎて見ていませんでした
すみません

>>709
はい
見た目悪いですが背に腹は代えれないですからね
そもそも生姜の味がダメな人には無理かと存じます

712名無しさんといつまでも一緒2017/05/09(火) 14:12:20.470
>>692
チューブの生姜なんて風味は落ちてるし栄養価なんてほぼゼロ

713生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/05/09(火) 14:23:00.360
ですので生姜の栄養でなくて
ショウガウォールという加熱後増幅する成分に期待するものです

714名無しさんといつまでも一緒2017/05/09(火) 14:55:33.000
>>713チューブの生姜はレンチンしても効果無し

715生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/05/09(火) 15:59:20.970
>>714
そうかと思っていましたがありますけど
ちゃんと調べた方がいいですよ
実際私はそうですけど

716名無しさんといつまでも一緒2017/05/09(火) 16:07:22.890
レンチンすれば作り出せるとも限らないよ

717名無しさんといつまでも一緒2017/05/09(火) 16:18:32.760
ショウガオールの電子レンジ作り方!チューブOK!

ttp://syufu-tatu.com/9033.html

718名無しさんといつまでも一緒2017/05/09(火) 16:19:44.630
温度はかれる?

719名無しさんといつまでも一緒2017/05/09(火) 16:20:31.200
>>717ネットの情報信用しすぎ。

720名無しさんといつまでも一緒2017/05/09(火) 16:38:49.580
ネットじゃなくてTVでやってたけど
実践してから否定すればいいのに

721山本おさむ ◆MU6h5OOZpw 2017/05/09(火) 20:39:19.620
>>719君は退場なさい

722名無しさんといつまでも一緒2017/05/11(木) 09:14:02.580
かえさん

723ツナイガイ2017/05/12(金) 08:42:26.150
レンチンくんいますか?

724西北2017/05/14(日) 20:40:36.170

725生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/05/15(月) 10:23:47.300
>>723
こんにちは
なんでしょう?

726ツナイガイ2017/05/16(火) 01:39:57.870
生姜の作り方おせーて

727生姜君 ◆MLu0mhza3M 2017/05/16(火) 09:39:36.240
>>726
生姜?
農家に聞いてください

728名無しさんといつまでも一緒2017/05/25(木) 03:53:16.550
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729名無しさんといつまでも一緒2017/05/25(木) 03:53:32.330
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 効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

730名無しさんといつまでも一緒2017/05/25(木) 03:53:52.950
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

731名無しさんといつまでも一緒2017/05/26(金) 09:18:44.610

732名無しさんといつまでも一緒2017/05/27(土) 12:30:06.480
ビア姉さんとふるちゃん待ち

733名無しさんといつまでも一緒2017/05/28(日) 07:47:09.240
ハラミまち

734名無しさんといつまでも一緒2017/05/28(日) 11:27:03.660
叙々苑

735 デニーロ ◆DENNYKO9/Q 2017/05/28(日) 23:15:10.81
ここも埋めよう
ダイエットの話は各スレでしてくれ
ダイエットに特化したスレなど要らんだろ

736名無しさんといつまでも一緒2017/05/28(日) 23:32:40.800
>>735
>>663
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737名無しさんといつまでも一緒2017/05/29(月) 00:24:10.820
>>735ここはお前に無関係

738 デニーロ ◆DENNYKO9/Q 2017/05/29(月) 00:27:08.13
>>737
無関係ならお前が責任持って埋めとけよ

739名無しさんといつまでも一緒2017/05/29(月) 04:40:21.090
しゃしゃり出んな糞が

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